måske kan du nikke genkendende til et
- eller flere -
af disse udsagn?
Jeg kan ikke overskue december og alle andres juleglæde
Jeg føler, at jeg er til besvær, fordi jeg ikke har det bedre
Jeg føler, at jeg gør noget forkert - at jeg sørger forkert
Jeg er bange for, at jeg ikke kan komme igennem de mørke måneder
Jeg kan ikke forstå, at jeg ikke har det bedre
DU ER IKKE ALENE
Din sorg er fuldstændig forståelig. Du har jo mistet et kært og vigtigt menneske. Den skal have både tid og udvises kærlig respekt.
HUSKat
Sorg er mange ting - og forskellig fra menneske til menneske. Dit liv, og dine oplevelser med den du har mistet, påvirker hvordan du sørger.
Sorg kan vise sig i form af f.eks vrede, depression, søvnløshed, ensomhed, skuffelse, afmagt og/eller en ligegyldighed overfor eget eller andres liv.
Når andre ikke spørger til, eller taler om, din kære, så er det oftest fordi de ikke ved, hvad de skal sige - det handler om deres usikkerhed og ikke om, at du ikke sørger "hurtigt nok".
Du sørger ikke forkert!
Dit liv er fundamentalt forandret, og der er ingen kan forstå, hvad det i virkeligheden betyder for dig.
Den dybe ensomhed du dagligt lever med er voldsom - og nogle dage er det et skridt ad gangen, en time ad gangen og nogle gange er det minut for minut, når sorgen slår benene væk under dig, og du næsten ikke kan trække vejret, fordi din kære mangler.
Når du sørger er det en stor hjælp at have et sted, der er helt dit eget, hvor der altid er plads, ro og tryghed til at kunne dele din sorg.
Din sorg er helt selvfølgeligt dybt personlig,
og det kan være svært for din omverden at forstå, hvor svært du faktisk har det - også selvom der er gået både måneder og år, siden du mistede til døden.
Hos mig har du muligheden for at vende dine tunge og svære tanker,
fordi jeg netop kender til sorgens mørke og ensomme kroge,
og derfor kan bekræfte dig i, at dine følelser er normale og fuldt forståelige.
At blive mødt med accept, tid og forståelse for dine følelser og din sorg er i virkeligheden noget af det allervigtigste for at du kan finde dit fodfæste igen
i en verden, hvor din kære ikke længere lever ved din side.
TILBUD
til årets mørkeste måneder
Please know that if you are looking for counselling in english I have lived in Canada and the UK for 20 years and did my counselling degree in London.
Please do not hesitate to contact me - I would be very happy to help if you reside in Denmark and feel you need counselling.
Lokation
Du finder mit terapilokale i den ualmindeligt smukke Nivå Mølle, Møllevej 11, Nivå oppe på 2. sal (der er ikke elevator).
Bygningen er fyldt med sjæl - og naturen omkring (hav og skov) indbyder til en dejlig gåtur før eller efter vores samtaler.
Hvis du har længere end 30 minutters kørsel til Nivå, så kontakt mig endelig, da jeg så har mulighed for at tilbyde en anden lokation.
Fra start til slut har Birgitte været varm, empatisk, lyttende og hjælpsom - og samtidig meget professionel. Det var netop, hvad jeg havde brug for, efter at have mistet min kære mor.
Midt i min store sorg og fortvivlelse og mit første møde med døden, har det været nemmere at sige farvel og være i sorgen pga Birgittes empati, omsorg og store forkærlighed for sit arbejde.
Birgitte er utrolig dygtig og i særdeleshed nærværende, omsorgsfuld og lyttende, også når det har været virkelig svært for mig. Hun har altid kunne magte min sorg.
Mød Birgitte,
ambassadør for Livets Slutning
og grundlægger af Elea Terapi
Hej, det er mig, der er Birgitte og jeg har igennem snart 20 år arbejdet med "slutningen af livet" som sorgterapeut, hospicemedhjælper, begravelsesrådgiver og end-of-life doula. Jeg har i disse roller arbejdet både med den døende og med de efterlevende, og har derfor en omfattende og enestående viden omkring sorgen, og om hvordan den påvirker livet som efterlevende. Det er med denne helt unikke viden, at jeg har udviklet “Elea Terapi” som er den sorgterapi, jeg benytter i mit virke som psykoterapeut. Elea terapi er udviklet ud fra alt det de kære familier og klienter, jeg gennem årene har arbejdet sammen med, har vist mig igen og igen, at de virkelig har brug for, når sorgen fylder alting. Kernen i "Elea terapi" er selvfølgelig min ekstensive teoretiske viden, som jeg har fra mine mange uddannelser. “Elea terapi” er grundlagt på “med-følelse”, “med-forståelse” og “med-menneskelighed”. I sorgen har alle brug for at blive lyttet til, mærke nærvær og respekt. Respekt for det menneske man sørger over at have mistet, men også respekt for hvordan man rent faktisk har det, og ikke for hvordan omverdenen føler man "bør" have det. Kontakt mig for en gratis 30-minutters samtale, så ringer jeg til dig. I vores samtale får du muligheden for at opleve, hvordan det er at mærke støtte, omsorg, forståelse og respekt for dig, for din sorg, og for det menneske som du har mistet.
TILBUD
Hvis du gerne vil lære mere om, hvem jeg er, hvad jeg kan, hvordan jeg arbejder, for hvem jeg arbejder og hvordan jeg kan hjælpe dig og dine, har du muligheden for at
læse med i mit månedlige nyhedsbrev
"Livets Sidste Rejse"
Tanker og læring,
fra en End-of-life Doula
*
Doula er græsk og betyder "Kvinde som tjener".
Mit doula job indebærer at støtte den døende - og familien - i en hvilken som helst kapacitet de har brug for det,
følelsesmæssigt, praktisk og spirituelt.
*
