tlf: 20 18 01 04
Sorg kan føles noget så ensom –
men hvad nu hvis du ikke behøver
at bære den helt alene?
Velkommen til min sorggruppe, der er for dig, som har mistet til døden, og som ønsker et trygt fællesskab
- et sted, hvor du ikke behøver forsvare, forklare eller skjule dine tanker og dine følelser
Det kan føles uoverskueligt at skulle dele sin sorg med andre,
samtidig med at skulle finde overskud til også at lytte til andres sorg.
Hvis dette bekymre dig, så lad os snakke sammen om,
hvordan og hvorfor sorggruppen faktisk er en enorm støtte når livet gør ondt.
Når du har mistet, kan det føles som om,
at verden går videre, mens du står stille.
Denne sorggruppe er skabt til dig, der savner et sted, hvor du kan dele din sorg uden at skulle gemme dig bag floskler som f.eks
"joo, jeg har det da lidt bedre nu ..."
Gruppen er for dig, der ...
- er over 35 år, og har mistet til døden
- har brug for en gruppe, der er omfavnende og fuldstændig uafhængig af religion – alle er velkomne.
- ønsker fællesskab med andre i samme situation
- har brug for plads, og forståelse, til din sorg - uden et pres om, at nu må du da snart være "kommet videre" ...
Hvad du kan forvente
Vi mødes hver anden tirsdag fra kl. 18.00-19.30
Næste gruppe starter tirsdag d. 15. april, 2025.
Der er kun 6 pladser, så jeg kan sikre mig, at alle får den støtte, de har brug for.
En forudgående samtale, der sikrer, at gruppen passer sammen.
Pris: 4000 kr for hele forløbet
(betaling ved tilmelding).
Alle har tavshedspligt - det skaber tryghed.
Adresse: Møllevej 11, 2990 Nivå
så tryk på knappen herover
- book en tid til din helt egen gratis samtale.
Det er vigtigt, at du føler dig helt tryg
- både ved gruppen, og ved mig.
Lad os snakke sammen.
Hvorfor skal du vælge netop denne sorggruppe?
- det skal du, fordi jeg er uddannet gruppeterapeut
og fordi jeg i snart 20 år har arbejdet med Livets Slutning, og derfor har mødt sorgen i alle dens mange forskellige facetter og former.
Jeg ved, hvor utrolig vigtigt det er at blive
set, hørt og forstået
i ens helt egen sorgproces.
I mit arbejde med Livets Slutning har jeg blandt andet arbejdet som hospicemedarbejder, End-of-life Doula, bedemand, en-til-en sorgterapeut og gruppeterapeut.
Jeg har derfor mødt utallige mennesker i deres dybeste sorg.
Jeg har støttet i den akutte dødsfase, i den første tid efter dødsfaldet - og jeg har støttet 5 år senere.
Som uddannet gruppeterapeut, har jeg derfor en stor viden om, hvordan netop gruppeterapien gør en stor forskel i sorgarbejdet. Det er uvurderligt for et menneske i sorg pludseligt at høre at andre har det på samme måde - selv når døden er sket på fuldstændigt forskellige måder.
I min gruppeterapi får du derfor støtte fra et menneske, der med sin omfattende viden fra både før, under og efter dødsfaldet, har muligheden for at støtte dig i dit håb om, at dit livet får værdi og giver mening igen - trods det at du har mistet din kære.
... men, hvad nu hvis, Birgitte?
ofte stillede spørgsmål
Det kan føles overvældende at skulle fortælle om sin egen sorg - her er lidt støtte og hjælp til at svare på nogle af de store spørgsmål, du måske sidder med Skal jeg tale, eller er det ok, at jeg bare lytter? - der er ingen tvivl om, at der er stor hjælp at hente i at tale om det, der er svært. Samtidig kan det for mange være rigtig svært at forestille sig, hvordan man skal starte samtalen. Der er ingen forventninger om, at du fortæller om det der er svært, har været svært, eller dine fremtidsbekymringer i gruppen. Du bestemmer helt selv, hvornår du føler dig tryg nok til at dele - både dine egne tanker, eller din støtte og hjælp til de andre gruppemedlemmer. Hvad hvis jeg ikke ved, hvad jeg skal sige? - det er ofte en bekymring mange starter med i gruppeterapi, og selvom det kan føles som om, at du ikke har noget at bibringe, så oplever jeg altid, at alle har noget af værdi. Som mennesker ved vi aldrig, hvad det er, vi har brug for at høre, og hvilke af vores råd, der giver mening for andre. Du, og dine oplevelser, er helt sikkert hjælpsomme for andre. Hvad hvis jeg har mistet for flere år siden – er gruppen stadig for mig? - sorg har ingen tidslinje. Den har heller ingen afsluttende dato. Du er derfor hjerteligt velkommen i gruppen, hvis du har brug for den. Gruppen er der til at gribe, støtte, give omsorg, forklare, fortælle og vidne din smerte og sorg - også selvom andre måske fortæller dig, at du burde have det bedre nu. Jeg er bange for at høre andres sorghistorier, hvad nu hvis jeg får det værre?Jeg kan ikke bære mere sorg i mit liv? - det er et utrolig vigtigt spørgsmål fordi det er det spørgsmål, der afholder de fleste fra at starte i gruppeterapi. Jeg oplever aldrig, at der er nogen, der føler sig overvældede i andres sorgfortælling. I stedet oplever jeg igen og igen, at når vi som mennesker forstår et andet menneskes smerte og ensomhed, så rækker vi ud, vi ønsker at støtte og vise omsorg. Det er det, du skal kunne bære - omsorgen fra andre, støtten når du bliver set i din egen sorg og læringen i, at du er ok, også selvom din verden er fyldt med sorg.
Sorgen ændrer altid livet for de efterlevende, men du behøver ikke bære den alene.
Reserver din plads i dag.
vi starter med en samtale, hvor du kan fortælle mig lidt om din sorg,
og den du har mistet.
Book ved at trykke på knappen herover.
Så får du muligheden for at finde en tid til en samtale med mig.