tlf: 20 18 01 04
Sorgterapi til
alle
livets forandringer
Der findes mange former for tab og sorg
– mærk, hvordan du finder en indre ro, når du tør kigge på din.
Vi skylder os selv - og sorgen,
at vi tør kigge på, at den ikke kun opstår i kølvandet på et dødsfald.
Sorgen er en del af vores fulde livsoplevelse som mennesker.
Lige fra vores første oplevelse af at miste,
til vores sidste farvel med livet.
Sorgen dukker ofte op, når livet tager en uventet drejning,
- noget vi ikke var forberedt på.
Sorg følger tab.
Tab er individuelle - og hvad der føles som et voldsomt tab for dig ER et voldsomt tab.
Du skal ikke undskylde for hverken dine følelser eller din sorg.
Hos mig får du et rum, hvor der er plads til at udforske, hvad din sorg er,
og hvordan den påvirker dig lige nu.
Klik herover for at booke din helt egen tid til at tale om din sorg,
det der gør ondt - og om alt det, der er svært lige nu.
HVAD SER DU FOR DIG, NÅR DU HØRER ORDET "SORGTERAPI"?
Tænker du, at vi kun får brug for sorgterapi, når der er sket et dødsfald?
Sorgen er et livsvilkår, og den viser sig igen og igen i løbet af vores liv.
Den opstår, når livet tager en drejning, vi ikke selv har valgt
– eller når drømme, relationer eller muligheder går tabt:
-
En sygdomsdiagnose, der ændrer fremtiden
-
Skilsmisse og tabet af fælles drømme
-
Midtlivskrisen, hvor livet føles meningsløst
-
Børnene, der flytter hjemmefra og efterlader et tomrum
... og nogle gange viser den sig som pludselig vrede,
fordi et tidligere tab blev ignoreret og undertrykt.
BOOK DIN GRATIS 30-MINUTTERS SAMTALE
Tag det første skridt mod et liv, hvor din sorg ikke føles overvældende.
Book en gratis 30-minutters telefonsamtale,
hvor vi sammen udforsker, hvad sorgen betyder i dit liv – og hvordan jeg kan støtte dig.
Klik herunder for at finde en tid, der passer ind i din dag.
Hvis det føles nemmere så klik på "skriv til mig her" - så skal jeg nok skrive tilbage til dig.
HVORFOR SORGETERAPI – OG IKKE BARE EN GOD VEN?
Når vi deler vores sorg med venner, familie eller kolleger, bliver vi ofte mødt med deres egne erfaringer. Selvom det sker i bedste mening, kan det betyde, at vi ikke bliver hørt.
Det kan ende med at føles som om, vi skal bære deres følelser oveni vores egne.
Sorgterapi er helt anderledes. Her handler samtalen kun om dig.
Du bliver mødt med forståelse og respekt, uden råd og uden at skulle tage hensyn til andres følelser.
Hos mig kan du sætte ord på alt det, der fylder.
Med mine snart 20 års erfaring, hvor jeg har arbejdet professionelt med sorg, har jeg en dyb indsigt i, hvordan den kan påvirke både tanker, følelser og relationer.
Min erfaring gør, at jeg kan stille de spørgsmål, der hjælper dig med at se din sorg fra en ny vinkel. Jeg hjælper dig med at se din sorghistorie med nye øjne.
Du får dermed et rum, hvor der ikke skal præsteres, forklares eller undskyldes – hvor der er plads til at kunne være dig - med det der fylder.
Min lille Instagram reel fra en kold morgen i januar
Priser og muligheder ...
1
En-til-En Samtaler
Mine en-til-en samtaler foregår i mit terapilokale i Nivå og varer en time.
En-til-En sessionerne er til dig, der føler, at du har brug for noget støtte, men som ikke ønsker at binde dig til et længere forløb.
Her er der plads til alt det, der fylder – også det, du måske ikke helt har fundet ordene på endnu.
Samtalerne tager udgangspunkt i dig, og den sorg du lever med.
Nogle kommer én gang, andre vender tilbage, når sorgen igen fylder for meget.
Det er altid dig, der bestemmer tempoet - det vigtigste er, at du starter samtalen.
pris
pr. time 900 dkr
2
En "håndfuld" Samtaler
"En håndfuld samtaler" er mit bud på det klippekort, vi brugte i bussen eller i svømmehallen i de gode gamle dage.
– dette klippekort er dog i stedet til dit indre sjæleliv.
Du køber 5 telefoniske samtaler af en times varighed, som du kan bruge, når sorgen fylder, bliver svær eller overvælder.
Det er en blid og fleksibel støtte – uanset hvor i landet du bor.
Nogle ringer fra bilen, andre fra sengen eller fra sofaen med en kop te i hånden.
Du booker selv tid i min kalender, når du mærker, at nu er det tid til at tale - eller til at blive lyttet til.
5 sessioner 4250 dkr
3
6 Samtaler med rabat
Det er helt bevidst, at jeg tilbyder 6 samtaler med rabat.
Det er bevist at det tager tid at opbygge en god relation, hvor du kan stole på, at det er trygt at give slip.
Og meget af terapien sker faktisk mellem samtalerne – i stilheden, hvor ordene får lov at lande.
- der, hvor du mærker efter.
Hvor noget giver mening.
Hvor en sætning fra vores samtaler pludselig begynder at leve i dig.
Det er i de øjeblikke, hvor du mærker efter, at noget måske begynder at falde på plads – stille og roligt og i dit helt eget tempo.
pris
6 sessioner 5000 dkr
pris
Birgitte greb mig, da jeg allermest havde brug for det.
Sorgen var blevet for stor og uoverskuelig til, at jeg selv kunne håndtere det.
Gennem mine samtaler med Birgitte fik jeg vendt og ommøbleret de destruktive tanker til noget, som jeg kan bruge positivt og konstruktivt.
Her to måneder senere har jeg igen overskud til og mod på at gå videre i livet. Sorgen er blevet en acceptabel følgesvend.
Og det kan man faktisk godt være taknemmelig for.
Tak til dig Birgitte. Til dine trofaste lyttende ører, den trøstende skulder og dine mange kloge ord.
afsluttende tanker ...
-
du behøver ikke at bære din sorg alene.
-
uanset hvilken form din sorg har, og hvor den stammer fra, fortjener den at blive mødt med omsorg og forståelse.
-
hos mig får du et trygt rum, hvor der er plads til hele dig.
-
du vil blive mødt hver gang med accept, uden forudindtagelser og uden at skulle tage hensyn til andres følelser.
Please know that if you are looking for counselling in english I have lived in Canada and the UK for 20 years and did my counselling degree in London.
Please do not hesitate to contact me - I would be very happy to help if you reside in Denmark and feel you need counselling.
Lokation
Du finder mit terapilokale i den ualmindeligt smukke Nivå Mølle, Møllevej 11, Nivå oppe på 2. sal (der er ikke elevator).
Bygningen er fyldt med sjæl - og naturen omkring (hav og skov) indbyder til en dejlig gåtur før eller efter vores samtaler.
Hvis du har længere end 30 minutters kørsel til Nivå, så kontakt mig endelig, da jeg så har mulighed for at tilbyde en anden lokation.